https://dannyroddy.substack.com/p/lost-conversations-with-ray-peat
记录于 2017 年 5 月12日
雷·皮特：喂？
丹尼罗迪：雷！
雷·皮特：嗨。
丹尼·罗迪：嘿，你好吗？
雷·皮特：好。
丹尼·罗迪：很好。很高兴听到。
雷·皮特：你还在墨西哥吗？
Danny Roddy ：是的，我在 San Miguel。我觉得我离开旧金山是在赌一把，因为我真的不知道它会是什么样子。我可以诚实地说我从来没有去过这样的地方。我不知道那是什么，但它就像一个神奇的地方。我只是喜欢它的每一秒。太奇妙了。
Ray Peat ：是的，我认为这既是气候又是文化。
Danny Roddy ：这实际上让我想到了我要问你的第一个问题。这里的墨西哥人朴实无华、随和随和，至少与我习惯的旧金山截然不同。你觉得自己走在旧金山的街道上，每个人都在评判你。在这里，每个人都各干各的。每个人都互相打招呼。我很感谢你的工作，因为我看到了这一点，我想，“哦，我的上帝。这个地方更有利于整体健康，而我大约一个月前访问了旧金山。我觉得自己像几乎充满了消极情绪，刚回到旧金山。比较和对比我在两个不同地方的感受真是令人大开眼界。
Ray Peat ：几年前，我想大约是 20 年前，我和朋友住在比佛利山庄的一个非常豪华的地方，没有压力，但我在加利福尼亚时吃的任何东西都会导致肠出血。我的朋友偶尔会举办派对。在她举办派对期间，我会开车去恩塞纳达并在那里呆几天。刚过关，肠子就止血了，什么东西都能吃。我就那样做了，就这样来来回回好几次，每次都像拨动开关一样。
丹尼罗迪: 如果我没有读过你的文化理念，我就不会接受这些东西。另外，回到旧金山，我有一些我认为是我最好的朋友的人。他们是聪明人。他们都毕业于伯克利。我不知道那本身是不是一所智能大学。他们也全神贯注于美国政治。这并不是一件坏事，但他们也互相掐着喉咙。他们几乎不可能接受一个想法而不接受它，因为他们对任何立场都是如此教条。很明显，他们大多偏左，但也好像这种环境滋生了我的朋友们的这种敌对思想，他们只想互相支配。是的，如果我不只是做了冒险的事情并搬家，我就永远不会接受很多这样的东西。是的，它'
不管怎样，非常感谢你和我交谈。你的评论或者我记得我刚才问过你关于肥大细胞的问题，你给我发回了一段话，说你认为它们是潜在的更新部位。这对我帮助很大，因为当我通读事物时，有时我很难准确解释正在发生的事情并尝试通读事物的脉络。显然，我的弱点是理解一些实验是如何完成的，因为我从未做过。
这就是我问你这一系列问题的目的，希望在你给我一个你认为它如何运作的一般背景的地方发生同样的事情。我认为类似的东西真的可以帮助我浏览所有这些不同的论文，它们都在说汉密尔顿和雄激素实验的同一件事，而且他们都在互相模仿。
问你这个我有点不好意思，但我的第一个问题是，你认为头发的一般功能是什么？它是像散热器，还是来自代谢活跃的部位？我知道这些是人们会说的一些一般事情。我读了 Montagna 的《皮肤的一般功能》之类的，但我无法弄清楚头发的确切功能是什么。
Ray Peat ：我认为我们头上头发最多的原因是它能保持热量，只是隔热，这样你就不会从我们代谢最多的器官中流失太多的身体热量。
Danny Roddy ：这样就可以解释了……我找到了一个叫 Pinkus 的人在 1947 年发表的论文，他说了一些大意是每个人都知道夏天的头发比冬天的头发好。那应该符合你说的夏季散热？
雷·皮特：是的。多年前，我想到了这一点，我对秃头的人有一个不讨人喜欢的想法，也许他们的一般新陈代谢太低了，他们的身体只是放弃了保护大脑温度的努力。
Danny Roddy ：好的，那么在后续行动中，当有人留下疤痕时，新的长毛发从疤痕组织中长出来，是在那个特定区域发生了极端的有丝分裂还是什么？然后由于强烈的新陈代谢活动而形成毛囊？
Ray Peat ：我认为这是对应该告诉它在身体中的位置的信号的反应能力的丧失。大脑周围头皮上生长的浓密毛发，我认为具有作为绝缘体的功能，但在身体的其他部位，腋窝和耻骨区域，我认为毛发充当信息素的分发者。其他地方，比如脸颊和手臂，这些信息素腺体供应相当充足，它们的毛发并不多。我认为腋窝和胯部毛发较长的原因是信息素的交流。
Danny Roddy ：好的，这非常有趣。我不会接受的。那些顶毛和腋毛的区别，是什么，髓质？那是那些毛发结构之间的区别吗？
雷·皮特：我不知道为什么我们身上没有毛。欧洲人，北欧人都挺毛茸茸的，男人女人腿上都是毛茸茸的，不过我觉得这大概跟气候和穿衣打扮还有性取向有关。事实上，女性没有刚毛的胸部和面部，我认为这是性选择的一部分，从更深层次的意义上讲，这不是生物学上的，而是一种审美的东西。
Danny Roddy ：Paus 的几篇论文……我不知道我说的他的名字对不对……还有其他一些似乎在研究头发方面更聪明的人，他们都参考了一个1954 年由一个名叫蔡斯的人发表的论文。他认为头发的生长基本上就是这种去抑制循环。Paus 的文件，当时每个人都认为他错了，但 Paus 说他们认为他可能已经发现了什么。这是否引起您的共鸣，让头发进入毛发生长初期或毛发生长中期或休止期的令人眼花缭乱的调节剂数量？
Ray Peat ：我认为雌激素被认为是周期的终结者。我认为这就是为什么女性的体毛和面部毛发非常细腻。给予过多雌激素的狗通常会失去大部分体毛。
丹尼·罗迪：嘿。对于那个很抱歉。我的互联网刚刚决定关闭。当你开始谈论雌激素，女人和狗的细毛时，你就被打断了。
雷·皮特：哦，是的。2006年有一篇文章，毛囊是雌激素的靶点和来源。你遇到过吗？
丹尼罗迪：好的，是的。我绝对有那个。
Ray Peat ：我认为炎症是主要问题。作为一般防御系统的一部分，皮肤在内部具有保护屏障功能，而雌激素则影响阴道和子宫以及皮肤的屏障功能。雌激素的作用是加速分化形成薄片，角蛋白，头发的成分，雌激素，角质化，阴道和皮肤的表面细胞加速活细胞的分解，导致它只是一个基本上是角蛋白片。这在某种程度上是一种防御功能，加厚了表面皮革效果。维生素 A 是制造类固醇、孕烯醇酮、DHEA 和黄体酮的必需品之一。维生素 A 可对抗雌激素的过早终末效应。
任何压力都会导致防御性早熟，而保护能量系统免受压力影响的事物会增加肥大的生长和分化功能，因此当能量充足且维生素 A 和胆固醇大量可用时，您的身体会更厚实更有弹性的皮肤。与衰老相反，它就像婴儿或青少年的皮肤是多层多汁的弹性细胞。旧皮肤显示出雌激素或压力或缺乏能量的影响。青春期皮肤或婴儿皮肤所具有的黄体酮、高能量效应也伴随着毛干的适当快速伸长。
Danny Roddy ：说到皮肤和毛囊，我知道你说过大脑就像抵御压力的第一道防线。因为皮肤和毛囊正在产生激素，它们是否在压力中发挥某种作用，或者它们产生激素只是为了它们的局部活动，还是它们有更大的……继续。
Ray Peat ：发明神经类固醇概念的人是法国的 Baulieu，他从动物身上切除了肾上腺。以前，他们有正常的非常高循环 DHEA。在他移除肾上腺后大约一周，他们的 DHEA 减少了，但很快恢复正常。他说这表明大脑是 DHEA 的主要来源，但他忽略了给动物剥皮，因为我认为皮肤可能是至少 DHEA 比大脑更大的来源。
Danny Roddy ：那是 BULLOUGH 吗？布洛？
雷·皮特：是的，鲍利厄。
丹尼·罗迪：好的。我面前有一些笔记，还有另一个名字相似的人。这与其他几个问题完全相关，因为......哦，开枪。我忘记了那个人的名字。哦，皮茨？他对一些早秃的年轻人做了一项研究，然后另一个叫施密特的人做了类似的实验。他们中的一些人发现甲状腺功能较低，但垂体和肾上腺功能较高，而且 DHEA 确实很高。这是保护性的，正确的，因为他们正在经历压力？
雷·皮特：是的。它随着压力而上升。如果它没有足够的甲状腺和黄体酮等防御性物质，那么它也会增加局部雌激素的产生。
Danny Roddy ：DHEA 可能正在转化为雄烯二酮？然后它被转化为雌激素和皮质醇？
雷·皮特：是的。这种情况尤其发生在受压组织中。例如，在老年妇女中，乳房芳香化酶的浓度非常高。我认为在任何受压或老化的组织中，芳香化酶都会增加百分之二或百分之三。然后，当您处于压力之下并制造 DHEA 时，它就会进入组织雌激素。
Danny Roddy ：关于男性，由于甲状腺和睾丸功能不佳，我对年长男性有较新的参考。它说皮肤中的 5-AR ……这又回到了我们之前的谈话，但是皮肤中的 5-AR 增加可能是为了补偿睾丸中甲状腺功能衰竭以产生保护性雄激素？
Ray Peat : 什么在皮肤上增加？
Danny Roddy ：5-α 还原酶。
雷·皮特：哦。
Danny Roddy ：一些秃顶的东西，他们会说，“哦，秃顶区域有更高的 5-AR。因此，雄激素显然是这里的问题。” 如果甲状腺功能低下，而睾丸功能不佳，我想可能是皮肤在恢复，以某种方式进行补偿，或者不是吗？
雷·皮特：是的。我认为这种情况总是会发生，大脑和皮肤是所有激素（尤其是类固醇）的主要稳定备用器官。
丹尼·罗迪：完美。谢谢你。深入了解毛囊的实际结构，让我印象深刻的是外根鞘据称是一个密集线粒体的地方。他们说那也是毛囊储存所有糖原的地方。然后我看了几次说你可以去除真皮乳头，外根鞘基本上可以再生整个毛囊。你认为这特别重要，还是我走错了路？
Ray Peat ：不。我没有考虑过，但干细胞，它是底层和卵泡本身之间的相互作用。干细胞接收信息。压力可以更新毛囊，也可以让它关闭。
Danny Roddy ：你认为雌激素是——
Ray Peat ：是的，我认为压力，所有蛋白质类型的哨兵都来回移动，但我认为主要背景是产生能量和使用能量的能力。像组胺、一氧化氮、一氧化碳、雌激素和血清素，我认为这些是干细胞正在倾听的主要背景。
丹尼·罗迪：好的，这是有道理的。我读过几次，基利。我可能说错了他的名字。Adachi 和其他一些脱发专家讨论了毛囊是如何极度依赖葡萄糖的，它需要葡萄糖来源。然后其他一些人说它相对独立于血液中葡萄糖的循环。他们认为糖原是这种独立的一部分，但如果甲状腺功能低下导致循环减少，氧气供应减少，毛囊就会明显受损。这就是氧化应激和脂质过氧化作用的来源，真的很有害……继续吧。
雷·皮特：是的。所有的压力都会干扰葡萄糖氧化。当你感到压力时，你会释放游离脂肪酸作为能量来源，但那些会毒害氧化氧气的能力，因此会导致局部糖尿病。您是否听说过糖尿病患者秃头更多还是更少？
Danny Roddy ：我读到所谓的胰岛素抵抗与秃头有关。然后有人在我的一个 YouTube 视频中说，他曾与 1 型糖尿病患者进行过广泛的合作，这些患者都在使用胰岛素，他说，“我以前从未注意到他们中的任何一个是秃头的。” 我不知道那是否准确。
雷·皮特：我一直在想，如果使用浓缩葡萄糖溶液，只需让头皮沾上葡萄糖，就可以促进头发生长。
Danny Roddy ：这很有趣，因为人们给我发了电子邮件，询问这是否是一种可行的疗法。我当时想，“我不知道。我不知道那会怎样。” 这让我想起了你什么时候会说人们用蜂蜜治疗疤痕之类的话。前进。
Ray Peat ：人们实际上建议在皮肤上局部涂抹胰岛素，但胰岛素的分子比葡萄糖大得多。我认为其中任何一个都有可能进入，数量可能会有所帮助。
Danny Roddy ：胰岛素有什么帮助？愚蠢的问题，只是为毛囊提供葡萄糖？
雷·皮特：精力充沛，是的。
丹尼·罗迪：好的。这个问题我想了很久。我想我知道答案，但您是否认为 IGF 类胰岛素生长因子 1 与甲状腺、黄体酮一样具有保护作用？
雷·皮特：是的。当你没有足够的能量让事情继续下去时，它们就会出现，所以压力是增加它们的因素之一。是的，我认为它们是帮助更新细胞的一部分。
Danny Roddy ：我几乎读过所有降低 IGF-1 的坏消息。雌激素疗法可降低它。禁食会降低它。
Ray Peat ：降低哪个，IGF？
丹尼罗迪：是的，IGF-1。听起来也许它也可能很糟糕？
Ray Peat ：不。我认为总的来说，它是在修复的、建设性的方面。
Danny Roddy ：我正在阅读 Kealey 1990 年代的旧论文。他们说胰岛素在刺激毛囊生长方面非常有效，而 IGF-1 的作用要强一百倍。我认为这些是孤立的培养实验。
雷·皮特：是的，这就是问题所在。在文化中，你不知道在其适当位置的细胞会解释那些相同的东西。
Danny Roddy ：这引出了另一个简短的问题。这些将毛囊暴露于培养物中的 DHT 或睾酮的实验通常毫无意义？
Ray Peat ：嗯，不是没有意义，但你必须考虑它们对细胞的意义。细胞不断得到，当它在正确的位置时，它会时时刻刻得到各种信息和支持。当它在体外时，你几乎拥有不同的物种或不同的物质。您可以通过这种方式获得少量信息。
Danny Roddy ：想起很久以前你寄给我的一个具体的，它是 Wolf 的。我认为他们将毛囊暴露于 DHT，这会增加一氧化氮。那只是说，嘿，一氧化氮是一系列秃发问题的一部分，对吧？
雷·皮特：是的。
Danny Roddy ：这是由于氧化应激和脂质过氧化而增加的吗？
雷·皮特：是的。
Danny Roddy ：更重要的是，细胞内钙的增加是开启一氧化氮的主要因素？
Ray Peat ：是的，过度兴奋。
Danny Roddy ：一个名叫 Goldman 的人发表了一篇论文，他认为头皮缺氧是脱发研究中一个未被充分认识的领域。前进。
Ray Peat ：周期性缺氧，短暂的，这是可以开始新的细胞周期的事情之一。我认为这是雌激素更新组织的良好功能，通过暂时缺氧，通过敲除氧化系统来激活，但这是一种更新的东西，最多应该持续几个小时。然后慢性缺氧，你会得到一氧化氮和血红素加氧酶、一氧化碳的防御反应，并逐渐恶化。其中一些人只是建议通过手术来增加头皮等的循环。我认为这没有任何可能性。
Danny Roddy ：为了强调您刚才所说的内容，Larson 等人。发现前列腺素 D 合酶会干扰正常的缺氧，导致更新和前列腺素中 PUFA 的积累。它基本上只是创造了典型的秃头形状，基本上？
Ray Peat ：是的，我认为累积的 PUFA 是人们秃顶、心脏病发作和前列腺癌的原因之一。你知道吗，前列腺癌与秃顶密切相关？
丹尼罗迪：嗯嗯（肯定的）。
雷·皮特：心脏病发作也是一样，极度秃顶的男人心脏病发作的次数要多出很多倍。
丹尼罗迪：有趣的是，如果你去他们的脱发论坛，他们都认为前列腺素有好有坏。他们说前列腺素 D2 不好而 PGE2 好，但是如果你进行前列腺癌研究……你显然已经向我指出了这个方向，但几乎所有的 PGE2 都与前列腺癌的发展密切相关。
Ray Peat ：是的，因为他们相信 PUFA 的重要性，他们不得不认为一定有一些好的前列腺素。我认为，事实证明，当你代谢糖分时，它会变成脂肪。然后你把脂肪变成蜂蜜酒酸，沿着那条链，你得到了 Omega-9 PUFA。这些被制成前列腺素之类的东西，但我们很少有机会制造它们，因为我们淹没在 omega-6 中。
Danny Roddy ：雷，我想我从来没有和你谈过这个，但是当你对 Mary Enig 说：“她从哪里得到我的简历和虚假信息时？” 我读到的时候哭了。我觉得这很有趣。
雷·皮特：哦，那是什么？
Danny Roddy ：您对 Mary Enig 的回复。你为她准备了三样东西。就像她在想什么填充材料一样。然后，第二，她从哪里获得我的学位和错误信息？我从不告诉任何人这件事或其他事情。就像这部喜剧一样，你对她的回复。这太有趣了，因为我在阅读时没想到它，你可以看出玛丽，安息吧，就像真的很沮丧。你只是对她轻率。我不知道。读起来很有趣。
雷·皮特：你在哪里看到的？
Danny Roddy ：我认为它是很久以前在 Westin A Price 上发布的。我会写下来，然后发给你。大概就像20年前一样。大概是在 2000 年代初期。
雷·皮特：是的，我什至不记得我曾回复过她。
丹尼罗迪：也许不是你。我什至不知道。前进。
雷·皮特：我为她说出如此愚蠢的话感到尴尬，因为她做了很多很好的研究。对于她开始说的那些蠢话，我只是不知道该说些什么。
Danny Roddy ：当你开始深入研究营养问题时，显而易见的事情是人们有阵营，你不能走出阵营，部分原因是人们制造了产品，他们现在与产品保持一致，与产品保持一致产品背后的理念。只是看着很痛苦。就像那个防弹咖啡师一样，他有一百种不同的产品在销售。因此，如果他销售的产品中含有某些东西，他就不能说该产品永远有害。蒙蔽了大家的思想，真是离奇。我什至不明白。
我一直在想你所链接的氧化屏蔽纸。我认为这是 Guppy 等人的作品。他们说活性氧是一种反应，而不是原因。你认为过度氧化应激和脂质过氧化基本上是 T3 的失败。T3 通常不被视为抗氧化剂，但通过支持抗氧化剂的内源性产生，它对于维持这些氧化还原系统非常重要，我猜？
Ray Peat ：是的，即使是他们称之为抗氧化剂的东西，当你受伤时它们也会增加，所以最好不要有很强的抗氧化防御能力。癌细胞是抗氧化防御的终极力量。健康细胞不必为自己辩护。他们正在使用氧气并使氧气的可用性非常有限。它不会造成任何伤害，因为它的使用速度如此之快。
Danny Roddy ：为清楚起见，我在我的一篇文章中弄错了，但您认为 GSSG 应该高于 GSH？
雷·皮特：相对而言。
当你遇到麻烦时，你没有足够快地氧化东西，你的一些还原能力会消失并松散，破坏蛋白质之间的键。蛋白质通过二硫键粘在一起，因此在准备细胞分裂的过程中，您会朝着 GSH 高而 GSSG 非常低的方向猛烈涌动。然后，当您恢复正常工作时，它会以相反的方式进行，主要针对 GSSG。实际数字，我不知道是否有人真正知道，因为你测量它的方式会改变它，所以这是一个非常微妙的系统。
丹尼罗迪：我想我明白这一点。这只是一个普遍的事实，但我不知道它是否特别适用于毛囊，但在生长期的早期生长阶段，它的糖酵解作用非常强。然后接近生长期后期，当毛发纤维正在形成时，是否就是分化发生的时候，那更像是一种甲状腺驱动的状态？
雷·皮特：是的。
Danny Roddy ：这样看待它好吗？
Ray Peat ：我认为这就是它的工作原理。干细胞激活的起点是还原态。那么能量工作就是氧化态。
丹尼·罗迪：好的。有个叫维达利的人写了一篇论文，他说甲状腺是线粒体生发药。我认为这支持你所说的一切。
Ray Peat ：是的，人们正在尝试 T3 的各种解决方案。我有没有跟你提过，我认为在伏特加中加一点醋或其他东西可能是在局部使用的溶液中保留相当数量的 T3 的好方法？
丹尼·罗迪：没有。我没听说过醋。我知道你认为伏特加没问题。
雷·皮特：是的，我想也许在一批中加入一滴醋可能会使它更容易获得。
丹尼·罗迪：很高兴知道这一点。我从来没有尝试过外用。我想我试过 DHEA 黄体酮。我还有很多头发，所以太粘了，但我知道很多真正秃顶的人一直在给我发消息。我总是告诉他们你在旧的 KMUD 采访中提到过这一点。我知道你觉得T3可能不错，但我没试过所以很少跟人提起。转到 3-β-羟基类固醇脱氢酶，Sawaya 等人。表明该酶在秃顶头皮中高出三倍。这基本上只是普遍压力的结果吗？3-β-羟基类固醇是否集中在肾上腺？我想我对它适合所有内容的地方感到困惑。
Ray Peat ：我认为在某些情况下它与芳香化酶有关。它不是芳香化酶作用的前体吗？
丹尼罗迪：我不知道。它产生雄烯二酮。从你的一篇参考资料中，我发现雄烯二酮主要转化为雌激素和皮质醇。你给我发了那些参考资料，说用于库欣氏症和脱发动物的三氯司坦能有效恢复毛发生长，我猜是在强调皮质醇的作用？
雷·皮特：嗯嗯（肯定的）。
Danny Roddy ：我在一些论文中读到，毛囊没有 Randle 脂肪酸循环，但它们确实有谷氨酸葡萄糖循环。第一，我不知道那是不是真的。第二，我很好奇谷氨酸葡萄糖循环是否准确，皮质醇对头发有害的原因之一是它从肌肉中释放出一堆谷氨酰胺。
Ray Peat ：如果谷氨酰胺——
Danny Roddy ：我认为是 Kealey，但他们说……我可能解释错了，但如果谷氨酰胺比葡萄糖更受欢迎，那么这种高度依赖的结构就不能使用葡萄糖。因此，它会被迫使用这种氨基酸。
Ray Peat ：谁说皮肤中没有 Randle 循环？
丹尼罗迪：我认为基利。基利。让我得到...他们有几篇论文说葡萄糖是主要燃料。我认为他们说它需要脂肪酸，但 ATP 的产量要低得多。这是 1994 年的一篇论文，这是其中的引述。他们说，“因此，毛囊中没有葡萄糖脂肪酸循环，但葡萄糖谷氨酰胺循环起作用，因为谷氨酰胺的存在会抑制葡萄糖的利用。”
Ray Peat ：我陷入了无 Randle 循环，因为我必须阅读更多内容并对此进行更多思考，因为我想不出那会如何......它甚至在大脑中起作用。这不仅仅是肌肉的事情，但我必须说服自己那篇文章是正确的。
丹尼·罗迪：好的，我会把它发给你。我想我的困惑是我在读你所有的东西。我当时想，“好吧。我明白了。” 然后当我更深入地研究毛囊的东西时，就像，“好吧，我对广义组织的理解不适用于毛囊，”所以我想我很多时候都在混淆自己，试图得到对此，有了新的认识。
Ray Peat ：我认为皮肤和大脑之间的一个区别是假设的血脑屏障，而且我认为皮肤对糖和其他物质的屏障要小得多。我认为它可能更容易受到干扰，与肌肉相比，你可能需要更多的脂肪来使皮肤对抗葡萄糖。
丹尼·罗迪：好的。很高兴知道。还有几个问题。对不起，这电池的东西。一些旧论文谈到皮下头皮脂肪的流失，毛发生长初期嵌入其中。您认为这重要吗？
雷·皮特：我不这么认为。
丹尼·罗迪：没有？好的。我已经问过你了。前进。
Ray Peat ：你读过任何关于氨基胍或胍丁胺的文章吗？我们身体对一氧化氮的天然防御主要是胍丁胺。
丹尼·罗迪：好的。不，我没读过。
Ray Peat ：这是一个相当小的分子。它是精氨酸减去酸基。内服非常安全。几个以色列人多年来，他们每人每天服用 2.4 克来测试其安全性。他们对此进行了最多的研究，吉拉德和他的妻子。因为它抑制一氧化氮，我想知道局部使用头发会不会不好。
丹尼·罗迪：好的。我认为这是你的参考文献之一，但一氧化氮衰老理论。我仍然很难看出它适合所有事物的位置，但听起来它基本上是所有事物的中心，对吧？
Ray Peat ：是的，或多或少与肠道内毒素一样重要。内毒素会引发大量的一氧化氮和血清素，在某种程度上还会引发组胺，但一氧化氮的衰老促进实际上是内毒素的延伸。
Danny Roddy ：这让我想到了另一个问题，但我读到肝病患者的一氧化氮水平超高。
雷·皮特：是的，这似乎很合理。我认为一氧化氮导致了他们的肝脏疾病，然后肝脏让它扩张。
Danny Roddy ：既然它随着年龄的增长而增加，那么降解一氧化氮的主要方式是什么？是黄体酮吗？
Ray Peat ：甲状腺和黄体酮，我想，还有葡萄糖，让你的葡萄糖在系统中流动，还有二氧化碳。
Danny Roddy ：说到肝脏问题，有人贴出了你发给别人的关于脱发的信息。你说肝脏是中枢。我拿走了那个。因为我知道有催乳素的作用，所以我很好奇是不是甲状腺功能低下，缺钠，不能吸收葡萄糖，不能吸收钙引起的低血糖。所有这些都在促进低血糖，这会增加催乳素。然后催乳素激活肾上腺。这是正在发生的事情的正确级联吗？
雷·皮特：是的。我不知道肾上腺在循环中的那个位置，但其余部分听起来还不错。
Danny Roddy ：如果雌激素终止了生长期，然后雌激素增加了催乳素，那么催乳素究竟是如何抑制毛发生长的呢？它是增加氧化应激，还是脂质过氧化？
雷·皮特：是的。我认为它会激活免疫系统炎症过程。
Danny Roddy ：那只是细胞因子导致了这种毛发生长的抑制，而这主要是由催乳素促进的？
Ray Peat ：我真的不知道细节。让我开始思考这个问题的是看到那些对旧的高效雌激素避孕药有不良反应的女性，她们的头发，甚至睫毛和眉毛都完全脱落了。这让我开始阅读有关催乳素作用的文章。在鸟类中，它是一种蜕皮激素。它使羽毛脱落。皮肤中的所有腺体都对催乳素非常敏感。它影响钠和钾之间的平衡，例如，在汗腺中。
Danny Roddy ：自从我只是一个在互联网上发表意见的人，在过去的几年里，有数百人给我发了电子邮件。我会把钱花在任何有头发问题且催乳素超过 10 的人身上。维生素 D 低，TSH 超过 1，胆固醇往往较高，而催乳素超过 10 似乎真的很正常。我试图找出答案。
雷·皮特：那是给男人的？
丹尼罗迪：是的，是的。
雷·皮特：是的，这对男人来说很高。
Danny Roddy ：我读的书就像一个二年级的孩子，他们有大约 5 岁的女孩和男孩。
雷·皮特：嗯嗯（肯定的）。
丹尼·罗迪：好的，差不多完成了。我保证。
雷·皮特：我认为，脱光的女性催乳素大约是正常水平的 10 倍。
Danny Roddy ：您认为肝脏是脱发的核心原因是什么，或者您不这么认为？是雌激素吗？
Ray Peat ：将糖调节为雌激素是主要的事情，并且将内毒素排除在系统之外。内毒素一旦对肝脏造成足够的毒害，就会流经整个系统。然后你会受到过多一氧化氮、钙失调和维生素 D 缺乏的局部干扰，两者都与此平行。维生素 D 和葡萄糖调节，氧化功能部分受维生素 D 调节，并抑制其他一氧化氮、内毒素相关物质的毒性作用。
Danny Roddy ：假设两个人患有前列腺癌，一个有头发，一个没有，你会假设他们正在表达......我不知道表达是否正确，但一个人正在经历更多的氧化头皮中的压力和脂质过氧化以某种方式发生，而另一个保持头发的人却没有。这是两种情况之间的主要区别吗？
雷·皮特：是的。我认为极度秃顶的人很容易患心脏病和前列腺癌，因为雌激素水平高，甲状腺功能低下，大量前列腺素，所有这些都会引起炎症并干扰能量产生。
Danny Roddy ：我读过很多关于循环 AMP 的文章。
雷·皮特：关于什么？
Danny Roddy ：循环 AMP 或 cAMP。
雷·皮特：哦，是的。
Danny Roddy ：有没有简单的方法来理解它？我觉得我读过的每一篇论文都说有某种物质在调节它。然后我将阅读的另一篇论文会说另一种物质正在调节它。我想我只是无法理解它适合的位置。
Ray Peat ：激活正常分化细胞功能的一切都涉及增加循环 AMP。最终细胞分裂和恶化的相反方向是来自过多的循环 GMP。一氧化氮通过循环 GMP 发挥作用，这会降低它们的分化和能量产生。一般而言，循环 AMP 随一切好而上升，但您也不希望一切都好。
Danny Roddy ：你在 KMUD 的一次采访中说过，一个人掉进火里烧伤了他的头皮。我找到了那张纸，他们实际上有它的照片。这是否与所谓的毛囊周围纤维化的长期炎症过程有关？其中一些论文说转化生长因子 beta-1 是这个过程中所谓的关键角色？
雷·皮特：是的。我认为转化生长因子最终会导致癌症并过度去分化，但我认为它是一种干细胞激活剂。
Danny Roddy ：好的，所以它参与了再生？与其说是脱发的具体目标？
雷·皮特：不。这是普遍现象。你不想逼得太紧，否则你会得癌症。
Danny Roddy ：沿着同样的思路，试图理解所有这些介质，他们正在谈论骨形态发生蛋白。
雷·皮特：那句话删掉了。
丹尼罗迪：哦，对不起。你能听到我吗？
雷·皮特：是的。
Danny Roddy ：按照同样的思路，他们正在谈论骨形态发生蛋白 BMP-2 和 4。它们相似吗？
雷·皮特：是的。当细胞断电并处于压力之下时，它们可能会出现在错误的组织中，您可能会在眼球或心脏内长出骨头。我认为这可能是能量缺乏和一氧化氮造成的。
Danny Roddy ：你关注这些宏观事件的原因，比如一氧化氮，是因为这些较小的参与者是......你认为这就像细节问题一样，并且过于关注具有不同健康问题的杂草吗？
Ray Peat ：是的，但是这些调节蛋白大约有 1000 种。当你拍摄两个或三个或五个或十个时，你无法解释，这取决于你不看的人，你会对他们如何互动产生截然不同的印象。
丹尼·罗迪：好的。这很有帮助。
Ray Peat ：如果你看一下氧化还原、GSH/GSSG 平衡、NAD/NADH 平衡等非常基本的一般事物，它们更容易测量，因此更经常被准确报告。PH 上升往往伴随着 NADH DSH 方向的氧化还原，而氧气不足。如果你想到氧气制造二氧化碳，从系统中吸取电子，那是与高 PH、高谷胱甘肽、高 NADH 方向相反的。它非常普遍，无处不在，肽调节剂也在这种情况下发挥作用。它可以让你解释那些极其复杂的蛋白质在做什么。
Danny Roddy ：你认为他们中的任何一个比其他的更重要吗？你提到的几个，比如 NF-kappa b、TNF-a 和 Interleukin-6，它们比其他的更重要吗？
雷·皮特：是的。它们只是更笼统一点。它们是打开 DNA 的受干扰细胞质之间的一道门，但您仍然必须从氧化还原的角度来考虑它们。过多的还原能量和不足的氧化作用会启动芳香酶、NF-kappa β、一氧化氮、血红素加氧酶，当您没有足够的氧气时，紧急情况下所需的一切往往会过度生产。
丹尼·罗迪：太棒了。我有一些与头发无关的问题。告诉我你是否必须走，我们可以跳下去。我一直在我的皮肤上做保鲜膜和维生素。我不知道你有没有用保鲜膜，但你有没有估计吸收一定量所需的时间长短？
雷·皮特：来自二氧化碳？
丹尼罗迪：不会。如果你把脂溶性维生素放在你的小腿上，然后用一层薄薄的保鲜膜包起来。那是你做的事吗，B，你会坚持一段时间吗？
雷·皮特：我只是把油擦进去，然后坐下来阅读半小时左右。
丹尼·罗迪：来吧。
Ray Peat ：它会流失，所以你会不断吸收一些，但如果你穿上裤子或上床睡觉，你会损失大约一半。我认为，第一个小时，你会沉浸其中的很大一部分。
丹尼·罗迪：好的。我一直开着它一天。那会很好，还是会过分？
雷·皮特：不会。它不会造成任何伤害。
Danny Roddy ：在您之前的电子邮件中，因为您是我皮肤上脂溶性维生素的主要来源，但之前您写的量是我的三到五倍。然后我们上次谈的时候，你说10倍的量。它完全取决于皮肤厚度吗？
雷·皮特：是的。
Danny Roddy ：你只需要估计一下，对吧？
雷·皮特：是的。如果一个人明显缺乏某些东西，你会得到非常快速的回应。在不到一个小时的时间里，您可以看到他们从垂死状态变得非常健康并且对黄体酮之类的东西感到满意。如果你只是测量你血液中的含量，你不会看到所有进入你身体的血液，所以你可能会计算出只有百分之五或百分之十进入身体。如果您正在查看所产生的效果，它似乎有很大一部分很快就进入了。
丹尼罗迪：如果你吃四盎司的肝脏来抑制铁的吸收，你会倾向于喝一定量的咖啡吗？
雷·皮特：哦，一杯浓咖啡。
丹尼罗迪：好的，很高兴知道。甚至与营养有关的问题，我想我可以推断出这一点，但你认为政府是市场的延伸吗？它们是同一枚硬币的两面，对吧？
Ray Peat ：我认为它是某种执法者。大公司想让我们买东西，而政府是他们支持他们想做的事情的执行者。
Danny Roddy ：这就是为什么自由意志主义就像一件古怪的东西，因为他们认为如果你只是摆脱政府，市场就会解决一切，但我不 -
雷·皮特：他们将不得不雇用自己的黑手党，而不是让纳税人支持它。
Danny Roddy ：自从我们进行了交谈并讨论了一点点，或者自从您接受了 Gavin 的采访以来，我一直在阅读一个名叫 Paul Joseph 的人。他是制作那些时代精神电影的人。我不知道你是否见过他们，但他基本上有一些与你所说的关于自由主义等类似的谈话要点。他深受 Bucky Fuller 的影响，所以我听他说话感觉很舒服。显然，我完全不知道他在想什么，我也不知道你在想什么，但是有没有可能有一个非专制的中央集权政府呢？非威权主义和政府，他们可以共存，还是不可能？
雷·皮特：我认为这一切都是货币体系，用钱榨取更多钱的可能性，政府本身是无害的。就像在墨西哥一样，混乱是政府拥有的最好的东西。美国一直在教他们如何组织起来，如何停止战斗，一个卡特尔反对另一个卡特尔。数百年前，美国就知道一个大卡特尔是他们的理想，他们正在教导墨西哥人如何不在卡特尔之间争斗。传统上，墨西哥因其组织混乱而留下了许多自由意志主义的现实。
丹尼罗迪：你认为基本收入是朝着正确方向迈出的一步，还是你认为政府控制它存在问题？
雷·皮特：哦，没关系。尼克松和约翰逊都想过这样做。他们认为这只是降低福利和警务等成本的一种方式。如果你付钱让人们不必在街上抢劫行人，这只是警察系统的延伸。
Danny Roddy ：这就像是一个重要的认识，因为我真的陷入了自由意志主义的心态，因为我认为这是最非专制的。它意识到这有点自私，你只想着自己。如果很多社会问题都是基于这个非常非常有钱的人和非常非常非常穷的人，并且贫富差距正在产生或与暴力以及所有没人喜欢的文化有关，那么尝试关闭真的很有意义那个差距。
雷·皮特：是的。
丹尼·罗迪：好的。
Ray Peat ：它最初发展的原因是大约一千年前，贵族和非常成功的放债人等意识到政府是让他们的地位更稳定、更强大的途径。他们与国王达成交易，建立了有组织的政府，以更有组织地剥削农民。最终，他们发现这有其局限性，因此他们开始制定法律规定农民不能在男爵想用作其他用途的土地上放牧他们的牲畜。他们专门制定法律，将钱汇入他们的口袋，并将人们赶出这片土地。18世纪的荒村，你读过吗？
丹尼·罗迪：不，不。
Ray Peat ：那是在描述法律的制定过程，目的是将人们赶进城市并制造贫困，以便他们可以从土地上榨取更多的钱。各级政府从来就是这样一种执法体制。
丹尼·罗迪：听起来资本主义是问题的一半，然后你就有了这个黑暗的、黑人政府的深层政府。你看到资本主义支持吗？它们是否相同，或者更重要的是什么？
雷·皮特：不。资本主义只是一种意识形态，就像民主一样。他们在高中和大学教授它的方式是，这是一个可行的生产过程，但从未存在过。它总是利用政府、军队和警察来让首都留在原地。它一直是一个警察国家，而不是一个理想的资本主义制度。像科赫兄弟这样的自由主义者支持大多数从事自由主义的智囊团。资本自由总是涉及国家执法。
丹尼罗迪：当你看到奥巴马上任并做了他说他永远不会做的事情，然后你看到特朗普上任并做了他说他永远不会做的事情时，这更能说明货币体系，还是这是否更能说明这些权力，完全控制这些类型的事物？
雷·皮特：那些神秘的力量是真实的……它们是发明资本主义富有成效的故事的力量。在过去 70 年左右的时间里，在美国乃至帝国所到之处，他们一直在塑造各种事物，从管弦乐队音乐会、艺术展览、科学教学、医学院学说，到他们要在内外暗杀的人国家。基本上，这一切都非常紧密地组织和编写了脚本。整个文化包括像奥巴马这样的小人物，他们都被招募了。你读过任何关于奥巴马家庭背景的资料吗？
丹尼·罗迪：有一点。我听过一个人的采访，他写了一本书说他基本上没有过去。他们无法访问他的论文，基本上也找不到任何关于他的信息。
雷·皮特：是的。他就像一个试管中情局项目。他的父亲被中央情报局引进，与他为中央情报局工作的母亲交配。他的继父与中央情报局在印度尼西亚屠杀一百万人有重大联系。他的母亲在那里列出了要屠杀的人的名单。
Danny Roddy ：控制事物的人的共同目标就像罗斯柴尔德家族？这些人是你认为的那种人吗？他们有高学历吗？我在寻求答案，但我知道也许无法回答这些问题。它是一种非常紧密协调的智能吗？
雷·皮特：是的。他们有他们的俱乐部。他们不断招募新成员，例如耶鲁大学的 Scull and Bones。这个马克龙家伙是最新的奥巴马。他只是无中生有，甚至创建了这个新政党，而且只是罗斯柴尔德家族的产物。
Danny Roddy ：好吧，像 Bilderberg 之类的东西都在参与其中吗？
雷·皮特：哦，是的。
丹尼罗迪：伙计。
雷·皮特：疯狂的右翼阴谋论者几乎在所有事情上都是正确的。
Danny Roddy ：我看过……我不知道 Alex Jones 对此有何看法，但他确实拍摄了旧金山的 Bohemian Grove 电影。你认为这种精神错乱有多少是基于这种魔鬼崇拜？你认为这是一个重要因素还是神秘因素？
雷·皮特：我不知道。我认为这就像一个笑话。
丹尼·罗迪：好的。
雷·皮特：他们说希特勒是同一类事物的追随者，但我认为这主要只是装饰。我不认为这是什么严重的事情。
Danny Roddy : 就是那些痴迷于控制或统治世界的人，他们有那么多钱和权力？
雷·皮特：是的。这是因为他们在成长过程中从金钱的角度看待现实，所以他们很自然地会考虑如何摆脱地球上超过 50 亿的人口。
丹尼·罗迪：啊，好的。这些都是我的问题。我的最后一个问题是我应该调查我们没有谈论的头发生长的任何方面？
Ray Peat ：没有。我想我们都提到了，维生素 D、内毒素、胍丁胺。
Danny Roddy ：我有一个非常快速的问题。头发的生长与骨骼的生长相似？这是准确的吗，因为似乎所有支持骨骼健康的东西都支持头发生长？
雷·皮特：哦。是的，我想一切都支持身体健康。
Danny Roddy ：也许这就是为什么那些秃头的人骨密度低百分之五或更低的原因？
Ray Peat ：是的，压力就是这样。
丹尼·罗迪：太棒了。雷，谢谢，谢谢，谢谢，谢谢。这真的很有帮助。我不知道我是否提到过它，但我已经读完了这本书的三分之二。知道我不会走上错误的疯狂道路并坚持真正重要的事情真的很有帮助，所以我很感激。
雷·皮特：是的。让我看看你在完成后添加了什么。
丹尼罗迪：是的。我想我应该在 7 月之前有一个草稿，然后我会把它发送给编辑并进行编辑。一旦我有了那个，我会把它寄给你。
雷·皮特：好。
Danny Roddy ：所以你不必读一些可怕的东西。
雷·皮特：好的。
丹尼·罗迪：非常感谢。祝您今天休息愉快，谢谢。我很感激。
雷·皮特：好的。
丹尼·罗迪：好的，再见雷。
雷·皮特：再见。