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菲丽丝吃了2周可颂面包瘦了4斤

菲丽丝吃了2周可颂面包瘦了4斤


菲丽丝吃了2周可颂面包瘦了4斤话题

​​(本文发布于布拉德可颂饮食出现的4年前)

可颂可颂

我吃了2周可颂瘦了4斤

菲丽丝·夏皮罗(FELICE SHAPIRO)2015年6月9日

50岁的可颂减肥50岁的可颂减肥

我想我可以在新的可颂吃法上赚几百万美元。您不是对可颂有些兴趣吗?

如果您知道每天早晨可以吃可颂作为早餐,而且不会发胖,甚至可以减轻一些体重,您会跑到最近的法式蛋糕店吗?好吧,穿上跑步鞋,因为这是真的!

这就是我发现这种饮食宝藏的方法。

我住在纽约市郊的一个小村庄,那里有一所法裔美国人学校,还有最漂亮的法国糕点店和餐馆。

我从不吃糕点,实际上坚信我不喜欢它们。黑巧克力我喜欢,由于我对体重敏感,所以这似乎对我有用,尽管自从我绝经期结束以来,我对巧克力的渴望已逐渐消失。

有一天早上,我和狗狗爵士一起散步时,我们走进了家附近的新咖啡/法式面包店,Cafe La Parisienne。当地的分店停业了,这是新的替代。

入口处有2位可爱的女士在用法语聊天,厨房传来的气味像烤面包店的硬面包面包般的气味 。

我进来的时候刚喝了一种“瘦卡布奇诺”的新饮料,在一个月前选中的,比喝咖啡和牛奶要好得多。(我花了这么长时间吗?)

我已经走到了我认为会消沉的一面,允许自己每天早上喝一杯热卡布奇诺咖啡(尽管它是“瘦”标签)。在过去的一个月里,我没有发现这个新的泡沫状混合物能使体重增加,所以我坚持了下去。

好吧,狗狗爵士似乎对这家新面包店感到非常兴奋。突然,当我面前的一个小男孩递给他刚烤好的略带脆皮的可颂时,她像雪貂一样站在她的后腿上。

“哦,爵士,我想这很可爱。”我问咖啡师,给我甜美的爵士加一个可颂。她高兴地吸入了,显然超量了……。

我从来没有给过爵士粗糙的东西和湿的狗罐头,毕竟她现在已经10岁了,我担心她的牙齿不再像以前那样。爵士从来没有吃过面包,那不会给狗蠕虫吗?然而,爵士是疯狂的,挥舞着她的整个动作。我把她的可颂拧了一个角,然后快速喝了一口卡布奇诺咖啡。

灯光,相机,开拍!

我的味蕾在跳舞。我和爵士互相看着,我们知道,就是这样我们启动了新的早餐程序。

诚然,我有点怕一个可颂会生出另一个可颂,但我为自己每天早晨的这种高兴而感到高兴。实际上,接下来的4个小时我一点也不饿。令人惊讶的是,我没有高碳或低碳。我感觉很棒。

一周过去了,我注意到我的胃口一整天都在减少。

怎么会这样?

一周后,我的新套路正式成为习惯。爵士似乎并没有增长,我减了2斤。到第2周,我体重下降了4斤。我已经适应了法国的新体重,赶在夏天之前的时候。

我不知道这背后的道理。我一直用各饮食法以学到更好。我不会假装这种食品选择背后甚至还有些科学知识。我肯定会受到营养学家和原始饮食者、纯素食者和果汁派的抨击,但我不能说谎,因为……

我在2周内从可颂吃法中减掉了4斤!

我相信秤没坏,因为我不只是穿瘦身牛仔裤。奇怪的是,我的紧身衣服变得非常合身。

因此,我坚持使用新的可颂吃法。

请在几个月后看我,让我看起来更胖,我希望您记得。

50岁后,我感觉好多了。

https://betterafter50.com/i-lost-4-pounds-in-2-weeks-on-the-croissant-diet/

2015.10.52015.10.5

菲丽丝在巴黎

2020年10月26日

当我观看新的Netflix系列电视剧《艾米丽在巴黎》时,我被带回到了70年代后期的时代。有时候,在这个充满挑战的2020年里,我们的大脑需要一点幻想和逃避现实。

我喜欢看艾米丽发现巴黎并坠入爱河。极端的时尚,法国的态度、美食、城市……这成为我逃跑的完美写作提示。幻想或虚构……我在键盘上呆了一段时间。

“Oh ba didons Felice, vraiement, tu es belle. Et, You really don’t look American. It’s tres sexy when you speak French, Je prefer ta voix en francais —plus anime —adorable.”

(“哦,菲利斯,真的,你很漂亮。而且,您真的看起来并不美国人。当您说法语时,这非常性感,我更喜欢您的声音是法语,再加上,可爱。”)

这个19岁的女孩来自波士顿,那时是落基山。谁不会坠入爱啊?一阵热烈的自尊心激怒了我,我知道我能兑现一切。

在那个海外大三期间,我与美国人一起在纽约大学计划与巴黎人呆了最初的10周之后,我遇到了皮埃尔。通过波士顿的一个朋友的朋友向巴黎一个犹太家庭的介绍为我的前进铺平了道路。

只有20岁的皮埃尔爱上了我。他的深色特征、温暖的眼睛、甜美的笑容和运动的身体非常适合我瘦长的色调,准备巴黎的身体。一个父母在波兰抵抗运动中进行地下战斗的男孩,有着悠久的历史。以皮埃尔为指导,巴黎闪耀着梦幻以求的东西。

皮埃尔是一位坚定而激动人心的初恋,耐心而又慷慨,有着奇妙的幽默感和一群好朋友。他喜欢去电影院看电影,发现舒适的餐厅,并向des jeunes乐队炫耀他的新美国女友。我们在罗兰·加洛斯打网球,骑着自行车穿过博洛涅,在圣诞节滑过高雪维尔,然后在多维尔的他父母家度周末。我实现了梦想。

我已离开科罗拉多州了。就在几个月前。经过2年的深夜聚会和太多的事情之后,我已经准备好进行变化。

第二年,我收到巴黎纽约大学的录取通知书后,每天跳进游泳池,游了一英里,感到大腿周围融化,躯干加长,手臂增强,头脑稳定。

在图书馆里学习了两个月,我学习法语,就像住在塔格上的Brigette Bardot,纯酸奶、撒盐干酪和葡萄柚一样吃着。很快就变成了一个自信的年轻女子,准备冒险。我从128斤重变成了112斤。我身轻而瘦,准备飞往新的土地。

那天早上我在戴高乐机场下飞机时,我被立即带到了新世界。法国人的喋喋不休,时髦女士的兴致勃勃,咖啡和可颂的气味令人着迷。

拖着我的行李箱,当时没有轮子,我去了巴黎第十六区。我的衣橱简单,可复制可互换。紧身牛仔裤和宽松毛衣,Colorado Frye靴子以及Nana壁橱里的米色羊绒大衣。

第一次沿着Rue de Passy漫步时,我与那些法国女士保持同步。牛仔裤和紧身裤是最佳平衡点。

我们第一次一起睡后,皮埃尔和我徘徊了几个小时。我们就在他父母房间的走廊上,但是那是一天的中午,谢天谢地,没人在家里。当我需要去大厅浴室时,他递给我一个棉质领子白色纽扣衬衣,遮得足够。我感觉像碧姬·芭铎那样性感、舒服和时尚。我们整个下午都在他的房间里,坠入爱河。

当太阳下山时,他提议了一家特别的小餐馆。我除了真正的牛仔裤和宽松的毛衣什么都没穿。

皮埃尔指着他的壁橱提供我想要的东西。我站在他那堆毛衣前面,落在黄色的羊绒上。我喜欢这种气味。我把它扔在柔软的白色按钮上,感觉优雅、昂贵、快乐的黄色与我们午后温暖的余辉匹配。我把牛仔裤拉到狭窄的臀部上,然后轻松地扣在平坦的肚子上。我拉起我的Frye靴子,然后抓住背包。

“Vraiment Felice, tu es très cool et chic. Je t’adore. On Y Va.”

(“真的菲利斯,你很酷,很时髦。我爱你。我们走吧。”)

https://betterafter50.com/felice-in-paris/

菲丽丝目前正在制作电视剧,在2020年运营BA50网站的写作组。

菲丽斯·夏皮罗(Felice Shapiro)菲丽斯·夏皮罗(Felice Shapiro)

菲丽斯·夏皮罗(FELICE SHAPIRO)

菲丽丝喜欢弄清楚下一阶段工作。菲丽丝用诚实和幽默的方式讲述现实生活中的事件,浪漫、悲剧、重塑和家庭,更不用说时尚、美丽和旅行。作为出版界的连环企业家,她创办了Betterafter50.com来满足50岁女性进入下一阶段的需求。她对出版、写作、初创企业和女性问题的热爱激发了她的热情,并推出了在线杂志,供50多岁女性分享个人故事、成功经验和相关内容问题。她为BA50成立第六年而感到骄傲,其拥有超过700万的独立访客。

· 2020/10/28 14:39