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加里_韦纳楚克

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加里·韦纳楚克白天不吃饭。

在Business Insider播客“ 成功!我是怎么做到的 ”中,VaynerMedia的首席执行官加里·韦纳楚克告诉舍纳尔说,他平时不饿。

“这是我工作与生活平衡的极端主义”“这是我工作与生活平衡的极端主义”

韦纳楚克说:“我晚上吃饭。”

韦纳楚克提出了一套用于饮食、锻炼和睡眠的系统,该系统可与运营一家价值1.25亿美元的公司,养家糊口并维持高品质生活的要求相一致。

并非总是这样,也并非易事。

在2016年在他的网站上写道: “一年半以前,我胡吃乱吃,没有锻炼,而且总体感觉很糟糕。这是艰难的生活,我很快意识到自己无法维持那样的生活。这是不可能的。所以我雇用了一名教练让我变得更好。我改变了生活方式,我很高兴能做到。”

那位教练是迈克·瓦坎蒂,他网上与韦纳楚克一起使用了自定义锻炼计划

成为企业家一直是韦纳楚克的第二天性,但保持健康是更大的挑战。

写给《 Greatist》的文章说: “健康是我一生中遇到的第一件事,这对我来说并不自然。” “那是很难吞下的药。”

他能够适应所有情况而不妥协,然后闭眼睡觉,他不是传说中每晚睡四个小时的名人之一

“给我六个或七个小时,”他告诉舍纳尔。“每天12点到6点睡觉,然后我出去锻炼,然后再工作。我还和家人一起度过了七个星期的假期。这是极端主义的工作与生活平衡。但是,我要做很多事情。 ”

舍纳尔说:“这也是我们渴望实现的目标。”

韦纳楚克回答说:“如果什么能让自己感到高兴,那就是令人向往的东西。” “令人向往不是关于赚钱。我现在可以告诉你,你可以在华尔街朝九晚五或朝八晚二的工作,赚到不可思议的钱。这与钱无关。令人向往是要想实现的蓝图,忘记那些知道我是谁或者我一辈子赚多赚少的人。我每天都很快乐。”

听完整的播客采访:https://www.businessinsider.com/gary-vaynerchuk-doesnt-eat-during-the-day-2017-5

· 2019/12/20 19:32